Lecciones de un profesor italiano para vivir más de 100 años

Además: el cerebro de los pájaros, algo sobre el sodio y más para el domingo.

Ver en el navegador|nytimes.com/es Continue reading the main story 31 de marzo de 2024 Buenos días. Es Domingo de Pascua. Aquí hay algunas lecturas para lo que queda del fin de semana. ¿QUÉ HAY POR AQUÍ? La edición dominical de El Times incluye una breve selección de notas inspiradoras y entretenidas, consejos de bienestar de la sección Well y un ensayo de Modern Love. Alessandro Grassani para The New York Times Buena nutrición y ayuno: un científico italiano da consejos sobre la longevidad Valter Longo, quien quiere vivir hasta los 120 o 130 años, ve la clave de la longevidad en la dieta —legumbres y pescado— y en el ayuno. By Jason Horowitz Brian Rea Modern love Nos vemos en cinco años, amor Howard y yo nos conocimos cuando éramos muy jóvenes. Para confirmar que lo nuestro era para toda la vida, decidimos separarnos y acordamos encontrarnos cinco años después, en un sitio en particular a una hora particular. By Karen B. Kaplan Tyler Comrie ¿Cuánta sal es demasiada? Y otras dudas sobre el sodio Los lineamientos sobre cuántos miligramos de sodio debes consumir al día varían, pero estas recomendaciones de los expertos te pueden ayudar a llevar un mejor control. By Alice Callahan Continue reading the main story ADVERTISEMENT Si alguien te reenvió este correo, puedes hacer clic aquí para empezar a recibir nuestro boletín. ¿TE LO PERDISTE? Daniel Dorsa para The New York Times Saltarse el sexo para ir directo a la fecundación in vitro Por logística, edad, historial médico o para seleccionar el sexo del bebé, algunas personas optan por métodos de reproducción asistida, aun cuando pueden concebir de manera natural. By Alyson Krueger Adara Sánchez Ensayo ¿Sueñan los pájaros? Nuevas investigaciones sobre el cerebro de las aves y su sueño REM nos dan pistas sobre la evolución de nuestros propios sueños. By Maria Popova ¡Y a tomar impulso para mañana, que ya empieza la semana! Por favor, cuéntanos si te ha gustado este envío de nuestro boletín, valoramos mucho tu opinión. El Times Una selección semanal de historias en español que no encontrarás en ningún otro sitio, con eñes y acentos. Recíbelo en tu bandeja de entrada Continue reading the main story ¿Necesitas ayuda? Consulta nuestra página de Ayuda para el boletín o contáctanos. Recibiste este correo electrónico porque te registraste en el boletín El Times de The New York Times. Si quieres dejar de recibir El Times, cancela tu suscripción. Para dejar de recibir otros mensajes promocionales de The New York Times, administra tus preferencias de correo electrónico. Para no recibir las actualizaciones y ofertas enviados por The Athletic, envía una solicitud. Suscríbete al NYTDescarga la app de The New York Times Síguenos: Cambia tu correo electrónicoPolítica de privacidadContáctanosAvisos para California The New York Times Company. 620 Eighth Avenue New York, NY 10018