Deutschland droht Polit-Beben // Abnehm-Tipps vom Star-Trainer

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Lieber Leserin, lieber Leser, Weihnachten ohne zu viel Essen? Fast ein Ding der Unmöglichkeit, zumal das letzte bisschen Bewegung in diesem Jahre bei vielen auch noch dem Wetter zum Opfer gefallen ist. Wer jetzt schon panisch nach guten Fitness-Studio-Deals fürs kommende Jahr sucht, sollte jedoch einen Gang runterschauten. Genießen Sie die letzten Tage des Jahres. Das schlechte Gewissen kann auch auf die Neujahrsvorsätze warten. Und vielleicht machen Sie es ja auch einfach wie Jürgen Klopp und integrieren Sport nachhaltig in Ihrem Leben. Der Star-Trainer verrät bei BILD wie das geht. Ihre Isabel Herwig aus der BILD Nachtredaktion

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Hai mit Superkräften? Im Juni 2022 markierten Forscher einen Seidenhai in Florida mit einer Satellitenmarke, um seine Wanderung für eine Studie verfolgen zu können. Ein paar Wochen später der Schock: Ein Unbekannter schnitt das Etikett aus der Rückenflosse heraus und ließ den verstümmelten Hai zurück. Die Forscher gingen vom Schlimmsten aus. Doch Überraschung! Nach einem Jahr sahen sie den Hai wieder. Inklusive einer neuen, wenn auch etwas stumpfen Flosse! Unglaublich: Bei der ersten Verletzung hatte der Hai 20,8 Prozent seiner Flosse verloren. Und innerhalb nur eines Jahres ist sie auf 87 Prozent der ursprünglichen Größe geheilt!

Top 7 des Tages

AfD, Migration, Wagenknecht ++ Experten schlagen Voll-Alarm: Deutschland droht ein Polit-Beben. 2023 war für die Ampel-Anführer ein „annus horribilis" (lateinisch für: schreckliches Jahr). Gibt's Aussicht auf Besserung? BILD befragte Politikwissenschaftler und Experten. Sie sagen: Das Schlimmste könnte dem Regierungsbündnis – und dem politischen System – noch bevorstehen. MEHR ERFAHREN

Abnehm-Tipps vom Star-Trainer: So kloppe ich meine Kilos weg. Über die Festtage das eine oder andere Kilo dazugewonnen? Das geht nicht nur den „Normal"-Bürgern so, auch ehemalige Leistungssportler sind davon betroffen. Einer davon: Weltklasse-Coach Jürgen Klopp (56, Ex-Mainz- und Dortmund-Coach, jetzt beim Liverpool FC unter Vertrag). Sich dauerhaft gesund zu ernähren und regelmäßig zum Sport zu gehen, fällt den Meisten ziemlich schwer. Doch Jürgen Klopp hat Tipps zum sportlichen Durchstarten. Lesen Sie mit BILDplus, wie es Klopp geschafft hat und wie auch Sie Ihr Fett garantiert wieder wegkriegen. MEHR ERFAHREN

Alle News zum Hochwasser im Live-Ticker: „Die Lage ist sehr angespannt" In vielen Regionen Deutschlands regnet es seit Tagen nahezu ohne Pause, die Pegel der Flüsse steigen bedrohlich! Das Hochwasser hält Rettungskräfte und Anwohner in Atem. MEHR ERFAHREN

Dieser Mann ist die letzte Hoffnung für 17 000 Mitarbeiter: Der geheime Karstadt-Rettungsplan. Überraschung im Poker um die bange Zukunft der Warenhauskette Galeria Karstadt Kaufhof! Nach der Pleite des Mutterkonzerns Signa von René Benko (46, BILD berichtete) ist als Retter plötzlich ein neuer prominenter Name im Spiel: Peek & Cloppenburg. MEHR ERFAHREN

Nach irren Szenen ins Krankenhaus eingeliefert: Mann ballert rum, entblößt sich und springt von Balkon. Irre Szenen in Essen am zweiten Weihnachtstag! Mittags hat ein Mann erst mit einem Gewehr auf seinem Balkon in der ersten Etage herumgefuchtelt, dann in die Luft geschossen. Nachbarn riefen die Polizei. MEHR ERFAHREN

Ihr Liebes-Horoskop für 2024: Bei Zwillingen explodiert das Schlafzimmer. Das Jahr 2024 steht im Zeichen der Sonne und beschert uns damit sonnige Zeiten in Sachen Lust und Liebe. Es wird wunderbar intensiv und Singles schwelgen im Flirt-Glück. Paare rücken noch näher zusammen und genießen leidenschaftliche Stunden. Die Gefühle füreinander werden stärker und viele sind jetzt bereit zum nächsten Schritt in der Beziehung. Astrologin Erika Herrmann hat exklusiv für BILD-Leser in die Sterne geschaut und gibt im ersten Teil des Jahreshoroskops 2024 einen Ausblick auf die Liebe. MEHR ERFAHREN

Mit Licht gegen Schummelei: Katja Krasavices Busen-Trick. Was leuchtet denn hier im Dunkeln? Katja Krasavice verrät ihren Fans zu Weihnachten einen Beleuchtungstrick: Nicht etwa für den Baum, nein für die Brüste. MEHR ERFAHREN

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