Las claves de una vida larga

Nuestra obsesión con la longevidad, la selva amazónica en llamas, la generación Z tiene arrepentimientos y más.

Ver en el navegador|nytimes.com/es 27 de septiembre de 2024 ¡Es viernes y tu buzón de correo lo sabe! Aquí tienes nuestras mejores lecturas de la semana, con eñes y acentos, que no encontrarás en otro lugar. Por Elda Cantú El mundo actual avanza a toda velocidad. Millones de personas van con prisa a todas partes, con un alto sentido de la urgencia. Sin embargo, muchas están obsesionadas también con vivir mucho tiempo. La vejez, después de todo, es una película de terror protagonizada por Demi Moore. En La sustancia, Moore interpreta a una actriz cincuentona que enfrenta la posibilidad de volverse invisible en una industria obsesionada con la juventud. La trama se complica cuando el personaje encuentra un tratamiento misterioso para recuperar su "mejor versión". Fuera de la ficción, también existen distintos métodos (sin duda no tan radicales y peligrosos como el de La sustancia) que prometen alargar la vida y proporcionar mayor bienestar. Hace poco, nuestra colega Dana G. Smith, periodista que cubre salud y envejecimiento, reportó sobre la rapamicina, un fármaco que algunos creen que ayuda a alargar la vida. Por lo general es un medicamento que se utiliza para suprimir el sistema inmunitario de las personas que reciben trasplantes de órganos, pero se estudia su impacto en el envejecimiento. Lee aquí el reportaje completo, que recoge la experiencia de 12 personas que toman rapamicina con estos fines y ocho investigadores que analizan sus efectos. Sara Andreasson Si te interesa ahondar en el tema, aquí algunas notas de nuestro archivo: Dieta para vivir 100 años. En Italia, un científico asegura que es posible reducir la edad biológica a través de la alimentación y el falso ayuno. Menopausia tardía. Algunos especialistas consideran que alargar la función ovárica en las mujeres podría ser la clave para vivir más tiempo. Trabajo y chocolate. Un grupo de centenarias ofrece algunos consejos para pasar de los 100 años de edad. La clave de la longevidad puede ser aburrida. En un ensayo de Opinión, un experto en salud pública escribió que varias investigaciones han revelado que una vida larga se reduce "a cinco comportamientos fundamentales en el estilo de vida". Ni crioterapia ni luz infrarroja. "Las personas buscan la píldora mágica", dijo Luigi Ferrucci, del Instituto Nacional del Envejecimiento de EE. UU., "y esta ya existe". Estos hábitos respaldados por la ciencia ayudan a sumarle años a tu vida. Si alguien te reenvió este correo, puedes hacer clic aquí para recibirlo directo en tu buzón, gratis. LA ACTUALIDAD EN AMÉRICA LATINA Ueslei Marcelino/Reuters Gran parte de la selva amazónica arde, con consecuencias terribles Vastas y diversas zonas de Brasil arden al mismo tiempo, lo que obliga a las autoridades a replantearse cómo proteger ecosistemas cruciales como la Amazonia. By Manuela Andreoni Cristopher Rogel Blanquet/Getty Images El Senado mexicano vota a favor de dar a los militares el control de la Guardia Nacional El partido gobernante en México afirma que la guardia sería más eficaz y menos corrupta como parte de las fuerzas armadas. Los críticos temen una mayor militarización de la vida civil y un aumento de los abusos contra los derechos. By Emiliano Rodríguez Mega Rodrigo Abd/Associated Press Tras una investigación, el Vaticano castiga a miembros de un grupo católico en Perú El papa Francisco expulsó a Luis Fernando Figari, fundador del grupo, y a otros 10 miembros que, según la investigación, cometieron abuso físico, psicológico y sexual en contra de otros integrantes. By Mitra Taj and Elisabetta Povoledo NOTICIAS INTERNACIONALES Christophe Simon/Agence France-Presse — Getty Images Gisèle Pelicot se ha convertido en una heroína feminista en Francia Al centro del juicio por violación más importante en Francia en décadas, Gisèle Pelicot ha ido surgiendo como un icono. "Admiro a esta mujer", dijo una persona que acudió al tribunal a apoyarla. By Catherine Porter and Ségolène Le Stradic Dave Sanders para The New York Times análisis noticioso Irán quiere evitar una guerra en gran escala sin perder a sus aliados Irán dice que Israel quiere atraparlo en un conflicto directo bombardeando Hizbulá, incluso mientras un nuevo presidente iraní intenta acercarse a Occidente. By Steven Erlanger Ennio Leanza/EPA, vía Shutterstock Suiza debate el suicidio administrado por cápsula La policía dijo que había detenido a "varias personas" después de que una mujer estadounidense de 64 años al parecer muriera utilizando el polémico dispositivo. By Ali Watkins OPINIÓN Mohammad Zaatari/Associated Press Ensayo invitado Los ataques israelíes con buscapersonas cambiaron el mundo Nuestras cadenas internacionales de suministro de equipos informáticos nos hacen vulnerables. Y no tenemos buenos medios para defendernos. By Bruce Schneier Samuel Corum/Getty Images Michelle Goldberg ¿Es posible arreglar la Constitución de EE. UU. antes de que nos destruya? Erwin Chemerinsky, un jurista destacado, teme que el país esté al borde de la secesión. By Michelle Goldberg Spencer Lowell/Trunk Archive Ensayo invitado La generación Z se arrepiente de pasar tanto tiempo en las redes sociales Una reciente encuesta muestra que muchos jóvenes ven peligros y costos sustanciales en plataformas como Instagram, Facebook o TikTok. La mayoría quiere que estén mejor reguladas. By Jonathan Haidt and Will Johnson INTERNET Y REDES SOCIALES Yuri Kadobnov/Agence France-Presse — Getty Images Así difunde el Kremlin sus mensajes al mundo a pesar de las barreras Las empresas de redes sociales pueden intentar prohibir RT, la emisora estatal rusa, pero la red de medios ya ha demostrado ser un adversario astuto cuando se enfrenta a los esfuerzos por silenciarla. By Neil MacFarquhar No es necesario que compartas esa publicación de Meta sobre IA Una publicación en Instagram Stories afirma falsamente que quien la comparta puede impedir legalmente que Meta use sus datos y fotos. No caigas en la trampa. By Madison Malone Kircher Jackson Gibbs Los medios de comunicación buscan lectores a través de WhatsApp La función Canales es una de las pocas fuentes de tráfico con tendencia al alza, y forma parte de un esfuerzo de muchos editores por desarrollar relaciones directas con la audiencia. By Katie Robertson and Mike Isaac CULTURA Y ENTRETENIMIENTO Denis Farrell/Associated Press Michaela DePrince, huérfana de guerra convertida en primera bailarina, muere a los 29 años En un orfanato pobre de Sierra Leona, anhelaba bailar ballet. Tras ser adoptada por unos padres estadounidenses, su improbable sueño se hizo realidad. By Alex Traub Shiho Fukada para The New York Times Shigeru Miyamoto construyó un imperio para jugar Décadas después de que Miyamoto inventara a Mario y a Zelda, nos habla de lo que hace especial a Nintendo y de su transformación en una marca de entretenimiento global. By Zachary Small Philip Cheung para The New York Times No ficción Descorriendo el telón de silicio: reseña de 'Nexus' de Yuval Noah Harari El estudio de Harari sobre la comunicación humana podrá ser todo menos breve, pero si consigues llegar a la segunda mitad, te entretendrá y te asustará a la vez. By Dennis Duncan Nintendo RESEÑA DE VideoJUEGO En 'La leyenda de Zelda: Ecos de sabiduría', Nintendo apuesta por la princesa El nuevo título de la saga utiliza la tierra de Hyrule como una plataforma para experimentar y explorar, y tiene bastante éxito en ese sentido. By Yussef Cole —Patricia Nieto y Sabrina Duque producen y editan este boletín. Que tengas un fin de semana estupendo. Si te gustó este boletín, compártelo con tus amigos, colegas y seres queridos (y no tan queridos). Y por favor, cuéntanos qué te parece. El Times Una selección semanal de historias en español que no encontrarás en ningún otro sitio, con eñes y acentos. Recíbelo en tu bandeja de entrada ¿Necesitas ayuda? Consulta nuestra página de Ayuda para el boletín o contáctanos. Recibiste este correo electrónico porque te registraste en el boletín El Times de The New York Times. Si quieres dejar de recibir El Times, cancela tu suscripción. 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